2019年

8月

21日

残暑

夏の疲れが出る頃ですが、いかがお過ごし

でしょうか?

 

ご近所からスイカを頂きました。

スイカは90%が水分からできています。

ほぼ水分なので水分補給にもなりますね。

利尿作用に優れた成分を多く含んでいて、

体に溜まった老廃物を尿と一緒に排出し、

疲れを癒してくれます。

果糖の甘みを美味しく感じる適温は15℃と

言われています。冷蔵庫に入れる時は、食べる1時間前ぐらいに入れ、冷やしすぎないようにしましょうね。

 

そして夏は汗で水分と一緒に体内のナトリウムが出ていくため、味の濃いものが欲しくなるので、塩分の多い食べ物をとりがちです。

しっかり水分補給し、塩分の取り過ぎに気をつけて下さいね。

 

日差し対策も忘れずに…

どうぞ、ご自愛の上、お過ごし下さい。

 

あんこ

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2019年

7月

24日

倉橋の夏祭り

毎年7月に開催されるアクアスロン大会の前夜祭に行ってきました。

今年のキャッチフレーズは災害復興を願って。

「呉を 日本を 花火とスポーツで元気に」

 

前日より降り続く雨で足元もぬかるむ中、(これは会場がアクアスロンゴールが桂浜のため)

和気あいあいの夏祭りでした。

 

 

いよいよ花火・・・

 

そういえばこの雨の中、中止という言葉はない・・

 

実は念入りな準備のおかげで

3600発の花火が大空に向けて広がりました。

 

雨の花火も素敵でした!!

 

ベラ

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2019年

7月

03日

梅雨入り

 

やっと西日本でも6月26日(水)に

 

梅雨入りしましたね。

 

平年に比べて中国地方は19日遅く、

 

統計がある1951年以降で最も遅い

 

梅雨入りとなるそうです。

さて、私は先日、雨の日用の靴を購入しました。

 

雨の日の足元、濡れてしまうの嫌ですよね(*_*;

 

スニーカーなので、歩きやすくて、この梅雨は活躍してくれそうです(^^♪

 

ぽん

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2019年

6月

21日

梅ジュースで夏バテ予防

 

 

まだ梅雨入りの発表はありませんが、

 

梅雨という漢字は中国由来で、梅の実が

 

この時期の雨によって熟すことから

 

梅雨と呼ばれるようになったそうです。

 

 

我が家では毎年この時期に梅ジュースを作って

 

います。

 

今年の梅は知人宅へ行って、もいできたものです。

 

梅の実を洗って、拭いて、ヘタをとって、砂糖漬け

 

にしました。出来上がりが楽しみです。

 

私のおススメはソーダ割です。

 

効果は皆様もご存知の…

 

    ①疲労回復

    ②食欲増進

    ③解毒、血液浄化

    ④整腸作用           等々

 

 

梅ジュースを飲んで、ジメジメした梅雨や

 

暑い夏を乗り越えるゾォー!!

 

 

 

ムツゴロウ

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2019年

6月

05日

令和になって

令和になって、はや1ヶ月。

元号が変わっても、私自身は普段と変わらない日常を過ごす日々ですww

 

今年に入って、何か新しいことを

始めてみよう!!!と思い・・・

 

以前(20代の頃)に習っていた着付け教室を再開しました!!

 

が、、以前に誂えた着物(練習用も含め)は

サイズが小さくなっている(ー_ー;)!!

のではなく、私が大きくなったようです・・

「着物は5kgの変動範囲は大丈夫よ」と言われ、5kg以上太ったなと・・・と自覚する日々。

実家にある着物(私のサイズに合うものがなかなかない!)を必死に探索しています。

夏に向け、必死のダイエット作戦を開始せねば!!!

どきんちゃん

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2019年

4月

26日

プロ野球開幕

 

 

4連覇目指して今年も始まりました。

 

 

マツダスタジアムでのカープ観戦

してきました!!

 

 

 

 

 

新井選手が抜けた穴は大きいのでしょうか?

 

 

 

頑張れカープ!!!!

 

 

雑誌:週刊ベースボール増刊 新井貴浩【広島】引退記念号2018年12/1号より

 

 

ゆうかん

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2019年

4月

03日

家庭菜園

おととしの春、実家の庭に小さな畑を作りました。

野菜づくりの教科書を片手に、サツマイモと枝豆に挑戦。

枝豆はタネから、サツマイモは苗から植えました。

 

枝豆はすくすく育ち、サツマイモもどんどん大きくなりました。

バッタの一家もやってきて、葉っぱをバクバク食べてます。

 

夏、枝豆を収穫。大きさも様々でしたが、美味しく頂きました。

サツマイモのツルも葉っぱもさらに大きくなり…こ、これは山のように収穫できるかも!?

 

秋になり、いよいよサツマイモの収穫です。

なかなか抜けない!!あれ、あれあれ!?

根っこばかりで、細~いサツマイモが2本でした(・◇・)?

 

残念な結果になりましたが、野菜づくりは楽しみがたくさん!!

 

ことしの冬は、白菜、じゃがいも、小かぶを収穫しました。

そろそろブロッコリーの食べ頃です。

春は何を植えようか楽しみです。

めがね

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2019年

2月

21日

言葉の力

桜によるピンクの染色。

学生時代のあいまいな記憶なのでネットでググってみました。

 

中学の国語“「言葉の力」大岡信さんの染織家志村ふくみさん“との話でした。

 

大まかな内容は、

桜の染色は花びらを煮出して染めるのではなく、桜の咲く直前の樹皮から煮出すと

きれいなピンクに染まる。

寒い時期、蓄えて樹木全体でピンクを引き出し、春に花びら1枚1枚をピンクに

染めて花を咲かす。

 

同じ言葉でも話し手の言葉の本質が、話し手の人間全体の世界をいやおうなしに

背負い、人間全体がささやかな言葉の一つ一つに反映してしまう。

 

私の解釈かもしれませんが・・・

言葉の世界と桜の花びらを重ねて言葉の力を伝えている内容でした。

言葉の重みを伝えたかったのだと今頃気付いた次第です・・・

 

そうはいっても桜大好きの私、素敵ですよね。

樹木全体で蓄えた力を春先、花びらに込めてピンクを引き出す。

少しずつピンクに染まるこの時期の桜からエネルギーをもらいながら、

今年も街中がピンクになるのが楽しみです。

 

こちらは2月17日「県民の浜の河津桜」です。

八分咲きでしょうか?メジロも遊びに来ていました。

ひみつのあっきちゃん

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2019年

2月

15日

幸せ祈願

2月になり、防府天満宮へ行ってきました。

梅は満開のもあれば、まだつぼみのものも・・・

しだれ梅もきれいでした。

今回行って知ったのですが、3月1日(金)人形感謝祭が行われ、

捨てがたいお雛様や想い入れ深いぬいぐるみなどを受け取り、

お祓いをして下さるようです。

里親になって、そのお雛様や人形を引き継ぐこともできるとのこと。

防府天満宮の近くにある毛利博物館では4月9日(日)まで

「お雛様」の企画展が開催されているようです。

春の訪れが待ち遠しい今日この頃です。

hopeさん

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2019年

1月

16日

束の間の小休憩

こんにちは

 

年が明けてはや半月、皆様お元気でいらっしゃいますか?

今季は厳冬を予兆するカメムシさんとの御縁がたくさんあったので覚悟していましたが、

思いのほか暖冬の印象です。それでも朝晩の冷え込みは堪えます。

そして大寒の時期を迎えるので、私の仕事日の服装は防寒のため、そろそろ完全防備

となります。

 

そう、私は訪問看護師、市内中心部を主に自転車で移動します。

 

 

走りながら、風を切り、季節折々の空気の匂いを感じ、街の風景の変化に季節の移り変わり

を知り、飲食店のおいしいご飯の匂いに行き先を見失いそうになり・・・

いつもワクワクした気分で移動しています。

 

(雨、灼熱の太陽、冬の冷気とはまだまだ仲良くできないですが・・💦)

 

 

そんな移動の中の信号待ちで必ず一度はやるのが、

空を見上げること。

 

どんなに急いでいても、信号が私に

「まあ落ち着きなさい」と小休憩をくれます。

 

そして、空の色、雲の形や流れ、いつ見ても

違っていて、勝手にきれいな絵をプレゼントされた気分になるのです。

 

好きな空の写真はスマホでパシャリ📷

 

途或る日の空の絵を載せます。

 

日々、目の前のことに手一杯で、気が付いたら浅い息で酸欠状態となっていることも

ありますが、そんな日常の中で、束の間、気持ちをトリップさせることができる

この時間がとてもお気に入りです。

 

皆さんも是非!!でも、青信号への変化は見逃さないで下さいね!

チャリ女

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2019年

1月

11日

続 黒豆

明けましておめでとうございます、本年も宜しくお願い致します。

 

我が家では、ここ10年くらいこちらの頂き物の

黒豆と栗でお正月を迎えています。

 

黒豆には「まめに働き、まめに暮らせるように」という願いが込められているそうです。

 

私も感謝の気持ちを忘れず、日々を過ごして

いきたいと思います。

ゆきだるまさんに習って、私も来年は手作り黒豆にチャレンジしてみようかと思います。

紅白なますは作りましたwww

ぽん

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2018年

12月

28日

つやつや黒豆

今年もいよいよ残りわずかとなってしまいましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

私は毎年の忙しさを言い訳に、大したおせちも作らずに家族で実家に帰りご相伴にあずかる

という年末年始を過ごしているのですが、2018年は「平成最後の年」ということで、

来年に向けておせち作りを頑張ってみようと思っています!

 

 

訪問しているご利用者様宅でもそんな話題を

 

出しながら相談してみたところ、戸棚の裏側

 

から年季の入ったメモを取り出し、

 

 

なんと・・・

 

 

秘伝のふっくらつやつや「黒豆の煮方」

 

を教えて下さったのです\(^o^)/

その後、さっそく丹波の黒豆や材料を購入して準備はばっちりなので、さっそくこの休みで

コトコトと煮立てて作ってみようと思います!

しわのないつやつや黒豆を作って、ぜひ来年はマメに過ごしたいです。

*写真は出来上がりイメージです(笑)

 

 

それでは来年も素晴らしい年でありますよう、心よりお祈り申し上げます。

ゆきだるま

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2018年

12月

12日

イルミネーション

めっきり寒さも本格的になってきました。

17時を過ぎると暗くなってしまいますが、澄み渡る空を感じる季節となりました。

 

先週の土曜日、雪がチラチラする中、すっかり広島の冬の風物詩となった

「ひろしまドルミネーション」に行ってきました。

 

 

 

 

今年のテーマは「おとぎの国」。

 

 

子供たちのはしゃぐ姿に

 

 

ほっこりした散策でした。

 

 

 

ベラ

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2018年

12月

08日

楽しむ

私は植物が大好きです。

今、花屋さんの店先にはシクラメンやポインセチア、葉牡丹が沢山並んでいます。

 

 

 

 

植物には種から大きく育てる、見て楽しむ、増やすなど

 

 

 

色んな楽しみ方があります。

 

 

 

これは1枚の葉を水に挿していたら、知らないうちに

 

 

 

増えていたレックスベゴニアです。

 

 

 

なんとまあ、繁殖力旺盛なこと!

最初に見た時は驚きましたが、今では毎日眺めては元気をもらっています。

ムツゴロウ

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2018年

12月

05日

師走

今年もあっという間に12月です。

年末に向けて、大掃除に年賀状作成、お節料理の準備など大忙しですね。

冬至にはゆず湯に入り、かぼちゃを食べる風習があります。

 

ゆず湯は血行が良くなり身体が温まるため、風邪を防ぎ皮膚を強くする効果があるそうです。

 

かぼちゃはビタミンEやβカロテンが豊富で肌や

粘膜を丈夫にし、感染症などに対する抵抗力を

つけることができ、冬至にかぼちゃを食べると

風邪をひかないと言われ、美肌効果の高い食材です。

ゆず湯に入り、かぼちゃを食べて、もうひと頑張りします!!

きっとばー

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2018年

11月

21日

スポーツの秋

 

 

 

秋といえば“スポーツ”の秋。

 

今年もまた平和マラソン走ってきました。

 

今年で6回目の参加です。

 

結果は・・・体が重くて・・・

次は12月2日のなはマラソンに向けて、ダイエットから始めます。

 

走子

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2018年

11月

17日

真っ盛り

 

 

 

秋を探しに宮島へ。

 

 

 

 

 

 

 

山を歩いて、

 

 

名物の穴子をいただき、

 

 

紅葉を眺めながらお茶をする。

 

 

秋を満喫した、

 

ちょっと贅沢な一日でした。

 

 

 

べんちゃん

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2018年

11月

05日

秋の収穫

 

 

 

先日、田舎へ帰省し、稲刈りの手伝いをしてきました。

 

程良い体力仕事で、少し疲れましたが・・・

 

 

 

 

 

新米が楽しみです!!早く食べたいなぁ~

 

 

コイ太郎

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2018年

10月

24日

挑戦

 

 

 

食欲の秋ですね!!

 

 

渋柿を頂いたので、干し柿に挑戦です。

 

 

 

 

美味しく出来ますように(^_^;)

 

 

 

 

 

ピースのどきんちゃん

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2018年

9月

24日

秋のフライング

 

 

平成最後の夏は本当にいろんなことが

ありました。

 

災害支援もがんばりました。

 

 

 

そんな大変な夏を唯一我が家のベランダで

乗り越えてくれたのはサボテンでした!!

(ほかは枯れちゃいました・・・)

そして、先日京橋川を徒歩通勤していたら、空や風の爽やかなこと!

 

今年はあまりにも暑かったから、急なこの気温の変化に秋を感じたみたいです!

運動不足のため徒歩通勤をしている、まる子でした。

まる子

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